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蔵族百年実録（全4巻）-中国少数民族文史資料書系
全国政協文化 社会科学文献 2018年10月 p// ISBN7520134113 |
| 本書対征集的晩清以来，特別是新中国成立後和改革開放以来（1988-2016）有関中国蔵族的“三親”（親歴、親見、親聞）史料加以精選整理。従一个側面展現百年来中国蔵族従封建農奴社会到社会主義社会的歴史跨越，特別是在中国共産党領導下由封建落後走向繁栄発展的恢弘画巻。全書以実録為形，以百年歴程為軸，以実事求是為原則，翔実生動地展現了包括蔵族儿女在内的中国人民，挺起脊梁、奮起抗争，譜写了一曲曲可歌可泣的壮麗史詩。 | |
| 目録 | ||||
| 同譜蔵族歴史新篇章共筑偉大復興中国夢-賀《蔵族百年実録》出版 | ||||
| ……帕巴拉.格列朗杰 | ||||
| 打造文史資料好作品書写蔵族歴史新華章（代序） | 丁業現 | |||
| 綜述 | 王小彬 | |||
| 第一篇 | 晩清紀事 | |||
| 一 | 西蔵人民抗英斗争史料（1888-1904） | |||
| ……李蘇.晋美旺秋 恰宗.其米杰布 徳蘇.仁欽旺堆 色仲.旺杰 | ||||
| 二 | 文碩籌蔵政策及処理隆吐設卡案之始末 | 呉豊培 | ||
| 三 | 1904年英国《毎日郵報》駐印記者随栄赫鵬入侵西蔵的紀実 | |||
| ……（英）埃徳蒙.坎徳勒 著 尹建新 蘇平 訳 | ||||
| 四 | 在執行拉薩栄赫鵬使団任務期間捜集到的蔵文手抄本和書籍的情況 | |||
| ……L.A.華達爾 著 陳泉 訳 | ||||
| 五 | 華達爾難逃歴史罪名-翻訳《在執行拉薩栄赫鵬使団任務期間捜集到的蔵文手抄本和書籍的情況》一文有感 | 陳泉 | ||
| 六 | 査办蔵事大臣張蔭棠自印赴蔵見聞片段 | 張蔭棠 | ||
| 七 | 張蔭棠査办蔵事始末 | 許广智 | ||
| 八 | 鳳全与巴塘事変 | 任新建 | ||
| 九 | 評趙爾豊 | 李茂郁 | ||
| 十 | 馬吉符及其《蔵牘劫余》 | 趙雲田 | ||
| 十一 | 劃定江孜商埠英印人民建筑地段簽押定界交渉始末全案 | 馬吉符 | ||
| 十二 | 1908年第十三世達頼喇嘛晋京朝覲考 | 索文清 | ||
| 十三 | 十三世達頼喇嘛外逃見聞録 | 温宗堯 | ||
| 十四 | 英国侵蔵急先鋒貝爾与十三世達頼喇嘛的関系 | 梁忠翠 | ||
| 十五 | 亜東海関及其他 | 丁楽年 | ||
| 十六 | 也談亜東海関及其他 | 劉武坤 | ||
| 十七 | 一个晩清駐蔵士兵的回憶 | 謝法海 | ||
| 第二篇 | 民国蔵事 | |||
| 一 | 西蔵是中国不可分割的一部分（民国相関史料） | |||
| ……中国社会科学院民族研究所 中央民族学院蔵学研究所 中国第二歴史档案館 西蔵社会科学院 | ||||
| 二 | 民国時期歴届中央政府維護西蔵主権的措施 | 唐景福 | ||
| 三 | 西蔵帰程記 | 心禅 | ||
| 四 | 為後世留下无窮遺患的“西姆拉会議” | 車明懐 | ||
| 五 | 西姆拉会議中的陳貽範 | 何潔 | ||
| 六 | 沙俄及日本対我国西蔵的滲透 | 星全成 | ||
| 七 | 従朱綉入蔵観北洋初年対西蔵之経営 | |||
| ……王力 郭勝利 | ||||
| 八 | 両次面見十三世達頼紀事 | 劉曼卿 | ||
| 九 | 回憶九世班禅出走内地的前後経過 | |||
| ……孔薩益多 | ||||
| 十 | 我参加接待国民政府専使黄慕松的経過 | |||
| ……色新.洛桑頓珠 | ||||
| 十一 | 兄弟鬩墻的川（康）、青、蔵紛争 | 車明懐 | ||
| 十二 | 西蔵地方政府要政見聞 | |||
| ……拉烏達熱.土丹旦達 | ||||
| 十三 | 呉忠信奉使入蔵報告書 | 呉忠信 | ||
| 十四 | 関于蒙蔵委員会駐拉薩办事処 | 柳陞祺 | ||
| 十五 | 憶呉忠信来蔵主持十四世達頼喇嘛坐床典礼片段 | |||
| ……夏扎.甘登班久 | ||||
| 十六 | 20世紀30年代的西蔵 | |||
| ……斯潘塞.査普曼 | ||||
| 十七 | 汪藻回憶録 | 汪藻 | ||
| 十八 | 西蔵従政記 | 陳錫璋 | ||
| 十九 | “西蔵貿易団”美英之行始末 | 周谷 | ||
| 二十 | 西蔵拉薩初建水電站的嘗試 | |||
| ……唐麦.頓珠次仁 | ||||
| 二十一 | “西蔵代表団”出席泛亜洲会議真相 | |||
| ……桑頗.単増頓珠 貢噶堅賛 | ||||
| 二十二 | 英国人黎吉生干渉我国内政唆使噶厦制造驅漢事件及我被貶黜始末 | |||
| ……噶雪.曲吉尼瑪 | ||||
| 二十三 | 和平解放前的拉薩 | |||
| ……吾金多吉 | ||||
| 二十四 | 西蔵人民対抗戦的貢献 | 王聡頻 | ||
| 二十五 | 康蔵商業界支援抗戦親歴記 | |||
| ……仲麦.格桑扎西 | ||||
| 二十六 | 拉卜楞寺院与馬麒斗争的経過 | 黄正清 | ||
| 二十七 | 西康解放前後 | |||
| ……来作中 邓俊康 | ||||
| 二十八 | “邦達倉”在西蔵近現代史上的地位和作用 | |||
| ……施广強 劉期勝 | ||||
| 二十九 | 難忘的記憶-憶紅軍長征与解放“四土” | 天宝 | ||
| 三十 | 卓尼土司楊積慶給紅軍供粮的回憶 | 呉国屏 | ||
| 三十一 | 卓尼和平解放紀実 | |||
| ……楊復興 楊生華 | ||||
| 三十二 | 蔵族人民対紅軍長征的偉大貢献 | 万金鵬 | ||
| 第三篇 | 在中国共産党領導下蔵族地区的発展進歩 | |||
| 一章 | 和平解放 | |||
| 一 | 回憶賀老総召談和平解放西蔵 | 任乃強 | ||
| 二 | 跟随七世夏日倉活仏進蔵的片段回憶 | 汪栄徳 | ||
| 三 | 回顧西蔵和平解放的談判情況 | |||
| ……阿沛.阿旺晋美 | ||||
| 四 | 《関于和平解放西蔵办法的協議》簽訂前後 | |||
| ……拉烏達熱.土丹旦達 | ||||
| 五 | 十八軍進蔵紀実 | 張国華 | ||
| 六 | 把五星紅旗高高地插在喜馬拉雅山上（節選）-回憶中共西北西蔵工委（十八軍独立支隊）進軍西蔵 | 範明 | ||
| 七 | 為和平解放西蔵而戦-記昌都戦役 | 呉忠 | ||
| 八 | 進軍西蔵的一支生力軍 | 黄可 | ||
| 九 | 回憶従新疆方向進軍西蔵的先遣連連長李狄三 | 左斉 | ||
| 十 | 回憶進軍察隅 | |||
| ……王杰敏 申竹林 郭效孺 | ||||
| 十一 | 壮麗的詩篇英雄的道路-進蔵初期後方運輸与修筑康蔵公路紀実 | 陳明義 | ||
| 十二 | 開路江河源頭間-憶修筑青蔵公路 | 慕生忠 | ||
| 十三 | 記党在西蔵和平解放初期的影響群衆工作 | 陳欽甫 | ||
| 十四 | 在中甸県的日子 | 廖運周 | ||
| 十五 | 回顧果洛解放与政権的建立 | 馬万里 | ||
| 十六 | 西蔵致敬団赴京実況 | |||
| ……張向明 図登旺秋 扎西平措 | ||||
| 十七 | 我所経歴的護衛十世班禅大師赴拉卜楞寺及進蔵紀実 | 蔡徳 | ||
| 十八 | 対取消印度在江孜亜東特権的几点回憶 | 王貴 | ||
| 十九 | 1954年達頼和班禅聯袂晋京出席全国人大会議紀実 | 張定一 | ||
| 二十 | 憶習仲勲与西蔵統一戦線工作 | 鄭英 | ||
| 二十一 | 陳毅進蔵 | 王富栄 | ||
| 二十二 | 追憶西蔵自治区籌委会成立 | 娜喜 | ||
| 二十三 | 飛越空中禁区 | 韓琳 | ||
| 二十四 | 西蔵軍区成立紀実 | 黄可 | ||
| 二十五 | 納金電站送光明 | 魏克 | ||
| 二十六 | 開辟西蔵早期的衛生工作 | 張学彬 | ||
| 二十七 | 拉薩小学的誕生及其深遠影響 | 魏克 | ||
| 二十八 | 記憶中的西蔵民族学院 | 陳欽甫 | ||
| 二十九 | 農奴制一瞥 | 倪扶漢 | ||
| 三十 | 在反帝愛国的旗幟下団結進歩-江孜地区統戦工作的回憶 | 木玉亭 | ||
| 三十一 | 周恩来訪問印度期間三次規勧十四世達頼喇嘛 | 張双智 | ||
| 二章 | 平叛与民主改革 | |||
| 一 | 西蔵局部叛乱与“四水六崗衛教志愿軍” | |||
| ……《解放西蔵史》編委会 | ||||
| 二 | 不能忘却的紀念-紀念9.17惨案死難的烈士 | 車明懐 | ||
| 三 | 山南保衛戦七十四天 | 趙俊文 | ||
| 四 | 1959年“三月十日事件”的真相 | |||
| ……阿沛.阿旺晋美 | ||||
| 五 | 西蔵叛乱的始末 | 王貴 | ||
| 六 | 我被劫持去印度的前後 | |||
| ……桑頂.多吉帕姆.徳慶曲珍 | ||||
| 七 | 昌都平叛的那段日子 | 苗丕一 | ||
| 八 | 在蔵民団的日子里 | 楊君臣 | ||
| 九 | 風雨歳月跟党走 | |||
| ……向.初称江楚 | ||||
| 十 | 記西蔵的民主改革 | |||
| ……多杰才旦 | ||||
| 十一 | 親歴西蔵民主改革的点滴回憶 | 蘇竹青 | ||
| 十二 | 記甘丹寺的民主改革 | 魏克 | ||
| 十三 | 寺廟里的改革 | |||
| ……伊斯雷爾.愛溌斯坦 | ||||
| 十四 | 回眸拉薩七年 | 何祖蔭 | ||
| 十五 | 无悔的人生 | |||
| ……拉宗卓嘎 | ||||
| 十六 | 西蔵土地政策和制度的変化 | 呉健礼 | ||
| 十七 | 回顧“窮棒子互助組”成立 | |||
| ……次仁拉姆 | ||||
| 十八 | 西蔵民主建政所走過的道路 | 陳競波 | ||
| 十九 | 中印辺境自衛反撃戦中的英雄儿女 | 魏克 | ||
| 二十 | 簡略回顧西蔵各級人民政権的建立 | 汪徳軍 | ||
| 二十一 | 追憶西蔵自治区籌備和成立過程 | |||
| ……阿沛.阿旺晋美 | ||||
| 二十二 | 追憶西蔵自治区成立 | 魏克 | ||
| 二十三 | 回憶50年前的一次采訪活動 | 楊阜 | ||
| 二十四 | 西蔵培養選拔少数民族干部的回顧 | |||
| ……次登平措 | ||||
| 二十五 | 民族区域自治制度是西蔵各族人民的福祉所依 | 車明懐 | ||
| 二十六 | 我親身経歴的西蔵変化 | 杜泰 | ||
| 二十七 | 社会主義制度在西蔵的成功実踐 | |||
| ……多吉占堆 | ||||
| 二十八 | 永遠做与党肝胆相照的知心朋友 | |||
| ……阿都沢呷 | ||||
| 二十九 | 西蔵発展進歩的偉大里程碑 | 熱地 | ||
| 三章 | 社会主義改造与建設 | |||
| 一 | “文化大革命”期間西蔵的社会経済文化建設 | |||
| ……《当代中国的西蔵》編委会 | ||||
| 二 | “文化大革命”期間的西蔵-訪中国蔵学研究中心当代研究所研究員王小彬 | |||
| ……《統一論壇》編輯部 | ||||
| 三 | 新中国西蔵地区的社会主義改造 | |||
| ……車明懐 張恒伝 | ||||
| 四 | 西蔵阿里地区与新疆的血肉関系 | 袁国祥 | ||
| 五 | 回憶一〇一-記西蔵的三線建設工程 | |||
| ……湯仕清 羅群超 | ||||
| 六 | 牧区的社会主義道路 | |||
| ……伊斯雷爾.愛溌斯坦 | ||||
| 七 | 総理遺愿化宏図-追憶格爾木至拉薩輸油管線工程 | 檀瑞林 | ||
| 八 | 西蔵的煤鉱記憶 | |||
| ……任珺 | ||||
| 九 | 探尋“地質空白区”-我国首批進蔵地質科考隊員的回憶 | 陳四四 | ||
| 十 | 開発地熱資源 造福西蔵人民-西蔵羊八井地熱浅層資源開発利用30年綜述 | 謝徳雄 | ||
| 十一 | 我和蔵語广播電視 | |||
| ……旦正才讓 | ||||
| 十二 | 創建西蔵農牧学院 | 牛錦華 | ||
| 十三 | 緊緊密密織起来-記拉薩地毯厂 | 尼瑪 | ||
| 十四 | 林芝毛紡厂的創業歳月 | 沈留根 | ||
| 十五 | 我与青蔵考察 | 張青松 | ||
| 十六 | 憶測量珠峰高度的故事 | 唐广生 | ||
| 十七 | 1972年我在西蔵阿里医療隊的故事 | 陳徳昌 | ||
| 十八 | 新旧西蔵対比 | |||
| ……伊斯雷爾.愛溌斯坦 | ||||
| 四章 | 改革開放 | |||
| 一 | 堅定貫徹中央“休養生息”政策 力促農牧業再上新台階 | 天宝 | ||
| 二 | 雪域公路交通的開拓者 | 李佳俊 | ||
| 三 | 進一歩改革開放与全面建設 | |||
| ……多杰才旦 | ||||
| 四 | 経歴20世紀80年代 | |||
| ……多吉才讓 | ||||
| 五 | 在改革開放中不断発展的西蔵経済 | 喬元忠 | ||
| 六 | 拉薩几起騷乱事件的真相 | 朗杰 | ||
| 七 | 改革開放時期西蔵工作“一个転折点”的形成 | 車明懐 | ||
| 八 | 習仲勲和十世班禅的忘年之交 | 水新営 | ||
| 九 | 新中国歴史上開展蔵伝仏教活仏転世工作的成功範例-回顧班禅額爾徳尼.確吉杰布尋訪認定経過 | |||
| ……索朗仁増 | ||||
| 十 | 西蔵走上了快速発展的軌道 | |||
| ……江村羅布 | ||||
| 十一 | 拉薩城市建設 | 劉鼎先 | ||
| 十二 | 西蔵人居 | 徐宗威 | ||
| 十三 | 前進中的拉薩海関 | 張祖林 | ||
| 十四 | 継往開来的世紀之交 | 列確 | ||
| 十五 | 消除麻風病的那些年 | 土登 | ||
| 十六 | 再逛拉薩新城 | |||
| ……尕瑪多吉 | ||||
| 十七 | 帯領西蔵人民奔小康 | |||
| ……向巴平措 | ||||
| 十八 | 依靠“三駕馬車” 推進農牧業発展-我的西蔵農牧業征程 | 周春来 | ||
| 十九 | 追憶往事 見証西蔵農牧区飛躍発展的昨天 | 楊万福 | ||
| 二十 | 在這片希望的熱土上-四川阿坝州農牧業百年発展紀実 | |||
| ……周成江 趙怡 | ||||
| 二十一 | 親歴西蔵公路交通発展 | |||
| ……扎西江措 | ||||
| 二十二 | 騰飛在雪域高原的雄鷹-記西蔵航空成立発展情況 | 冉仕平 | ||
| 二十三 | 世界屋脊筑天路-青蔵鉄路建設回眸 | |||
| ……金世洵 覃武凌 | ||||
| 二十四 | 甘粛甘南交通発展見聞録 | 敏学文 | ||
| 二十五 | 親歴墨脱公路的修建 | 李偉 | ||
| 二十六 | 西蔵和平解放後登山運動的輝煌成就 | 邵生林 | ||
| 二十七 | 見証西蔵教育事業的発展 | |||
| ……次旺俊美 | ||||
| 二十八 | 励精図治改革創新実現西蔵大学跨越式発展 | 劉慶慧 | ||
| 二十九 | 改革開放以来四川阿坝州教育事業的発展歴程 | |||
| ……郝士昌 | ||||
| 三十 | 我与四川阿坝州若爾盖蔵文中学 | |||
| ……楊嶺多吉 | ||||
| 三十一 | 我所親歴的西蔵工商聯事業発展歴程 | |||
| ……阿沛.晋源 | ||||
| 三十二 | 我与西蔵第一家民営医院同発展 | 王斌 | ||
| 三十三 | 在風雨中邁進的西蔵旅遊業 | 晋美 | ||
| 三十四 | 回憶西蔵銀行成立的歴程 | |||
| ……白瑪才旺 | ||||
| 三十五 | 西部大開発助推西蔵脱貧発展 | 王建 | ||
| 三十六 | 春華秋実十五年 西蔵水利譜新篇 | 李文漢 | ||
| 三十七 | 我与西蔵民政事業的縁分 | |||
| ……単増卓扎 | ||||
| 三十八 | 保護高原環境 建設大美西蔵 | 陳顯順 | ||
| 三十九 | 実施天然林資源保護工程 構建長江中上遊緑色生態保護屏障-親歴西蔵昌都地区長江中上遊“天保”工程実施 | 赤来 | ||
| 四十 | 三江源生態保護和建設的十年回顧 | 李暁南 | ||
| 四十一 | 一个生態移民村的成功之路 | 王岩東 | ||
| 四十二 | 実施西部大開発戦略 大力開展草原生態建設-西蔵阿里地区実施草原生態保護補助奨励机制見聞 | 加措 | ||
| 四十三 | 赤胆凝丹心 碧血鋳関魂-雪域高原海関事業発展歴程 | 王文喜 | ||
| 四十四 | 迪慶巨変話今昔 | 李盛春 | ||
| 四十五 | 香格里拉落戸雲南迪慶始末 | 段志誠 | ||
| 四十六 | 甘南合作市30年的変遷 | 陳克仁 | ||
| 四十七 | 四川省汶川県加快災後農房重建紀実 | 向暁波 | ||
| 四十八 | 在抗震救災的特殊日子里 | 黄選平 | ||
| 四十九 | 青海玉樹教育系統抗震救災的記憶 | 才讓太 | ||
| 五十 | 不忘成長的足迹 見証歴史的記憶-立足工作謀発展 民族団結一家親 | |||
| ……洛桑山丹 | ||||
| 五十一 | 鮮血和生命的控訴-西蔵各族群衆痛斥拉薩“3.14”打砸搶焼事件 | |||
| ……辺巴次仁 | ||||
| 五十二 | 行走十五載 跨越上千年-新世紀以来西蔵電信業的発展 | 青其 | ||
| 五十三 | 電波伝千里 声屏連万家-西部大開発15年西蔵广播影視発展歴程 | |||
| ……徳吉卓嘎 | ||||
| 五十四 | 建農房万間 恵高原百姓-西蔵農牧民安居工程建設工作紀実 | 張暁明 | ||
| 五十五 | 八廓老街譜新曲 雪域聖城展笑顔-新中国拉薩老城区第四階段保護工程見聞 | 多吉 | ||
| 五十六 | 民生工程送春風 温暖雪域千万家-我所親歴的拉薩市城市燃气供暖工程 | 沢永 | ||
| 五十七 | 聆听半个世紀西蔵民主的脚歩声-記人民代表大会制度在西蔵実施50年 | |||
| ……王軍 黎華玲 | ||||
| 五十八 | 従霊童到大師：班禅坐床20年 | |||
| ……劉泉 叶暁楠 | ||||
| 五十九 | 改革開放以来的中央歴次西蔵工作座談会 | 汪徳軍 | ||
| 六十 | 治辺穏蔵 長治久安-記西蔵社会治理新挙措 | |||
| ……陳沸宇 汪志球 王漢超 韓俊杰 常川 | ||||
| 六十一 | 情系田野奏華章-西蔵駐村工作隊紀実 | |||
| ……田麗 王雅慧 | ||||
| 六十二 | 加強管理 重視教育 提昇服務-記西蔵墨竹工卡県直孔替寺管理委員会主任索朗桑布 | 劉期勝 | ||
| 第四篇 | 専題篇 | |||
| 一章 | 民族文化伝承和保護 | |||
| 一 | 西蔵和平解放以来学習、使用和発展蔵語文工作回顧 | |||
| ……索朗多吉 拉巴次仁 | ||||
| 二 | 他黙黙奉献了一生-張怡荪与《蔵漢大辞典》 | 許力以 | ||
| 三 | 中華蔵文《大蔵経》対勘二十年 | |||
| ……《大蔵経》対勘局 | ||||
| 四 | 一位古稀老人的蔵学情懐-訪中国西蔵文化保護与発展協会理事索文清 | 裴聡 | ||
| 五 | 記録歴史 伝之後代-甲日巴.洛桑朗杰先生訪談記 | 達瓦 | ||
| 六 | 従活仏到教授-追憶我的父親東噶.洛桑赤列 | |||
| ……東噶.晋美 | ||||
| 七 | 芸術路上追夢一生 | 土登 | ||
| 八 | 西蔵話劇芸術的圓夢者 | |||
| ……丹増卓嘎 | ||||
| 九 | 蔵歴新年説蔵戯 | 徐春 | ||
| 十 | 重温歴史-著名格薩爾説唱芸人扎巴搶救始末 | 楊恩洪 | ||
| 十一 | 西蔵非遺十年発展歴程 | |||
| ……阿旺旦増 | ||||
| 十二 | 西蔵唐卡 灼灼其華 | 頼睿 | ||
| 十三 | 将唐卡技芸伝承進行到底 | |||
| ……勉冲.羅布斯達 | ||||
| 十四 | 守護古格壁画十九年 | 林天宏 | ||
| 十五 | 古老的氆氇彩染中心-姐徳秀 | 廖東凡 | ||
| 十六 | 蔵族伝統建筑芸術-訪著名蔵族伝統建筑芸術理論与設計家木雅.曲吉建才先生 | |||
| ……白日.洛桑扎西 徳吉 | ||||
| 十七 | 伝統民族工芸技術的経典作品-布達拉宮金頂維修工程見聞 | |||
| ……次仁多吉 | ||||
| 十八 | 蔵漢民族団結是布達拉宮維修工程圓満完成的根本保証 | 甲央 | ||
| 十九 | 蔵伝仏教格魯派主庭甘丹寺重現輝煌 | |||
| ……格桑達娃 | ||||
| 二十 | 蔵医的興盛与特点 | |||
| ……降央倫珠 | ||||
| 二十一 | 掲開蔵医学之謎-記著名蔵医学家強巴赤列 | 李佳俊 | ||
| 二十二 | “五明”文化中的“孪生姉妹”：蔵医学和天文歴算 | 李初初 | ||
| 二十三 | 我的蔵医葯縁 | 艾措千 | ||
| 二十四 | 甘南蔵医葯的発展与現状 | |||
| ……覚乃.洛桑丹珠 呉健成 | ||||
| 二十五 | 阿坝州蔵医葯事業発展歴程回顧 | |||
| ……厖林 王章 哈姆 | ||||
| 二十六 | 茶馬古道与茶馬古道文化 | 任新建 | ||
| 二十七 | 従雪頓節看拉薩的巨大変化 | 洛布 | ||
| 二十八 | 蔵族飲食、服飾与住宅的変遷 | |||
| ……旦増羅布 | ||||
| 二章 | 全国支援 | |||
| 一 | 山水相連情相依-20世紀50年代雲南援蔵工作紀実 | 何燕 | ||
| 二 | 浩蕩的墾荒歳月-20世紀60年代新疆兵団援蔵写真 | |||
| ……羅仰虎 王成光 | ||||
| 三 | 為建設新西蔵添磚加瓦 | 陳金水 | ||
| 四 | 一个支辺青年的回憶 | 田翠芝 | ||
| 五 | 70年代援蔵干部的特点 | 孫勇 | ||
| 六 | 我們的西蔵歳月-1976年進蔵大学生講述的故事 | 張永発 | ||
| 七 | 改革開放新時期全国支援西蔵 | 宋月紅 | ||
| 八 | 支援西蔵 発展西蔵 造福人民 | 郎杰 | ||
| 九 | 四十三項援蔵工程 | 牛志男 | ||
| 十 | 利在当代 功垂千秋-西蔵自治区62个大慶項目縦覧 | 楊伝堂 | ||
| 十一 | 創新智力援蔵 譜写教育新篇 | 宋和平 | ||
| 十二 | 格桑花是他們活着的身影-献給為建設新西蔵而犧牲的兄弟姐妹 | |||
| ……顔園園 尕瑪多吉 | ||||
| 十三 | 領導干部的楷模-孔繁森 | 陳思 | ||
| 十四 | 矢志在援蔵工作崗位上干事創業-記江蘇省第五、六批援蔵干部周广智 | |||
| ……李君 牛軍 | ||||
| 十五 | 対口援蔵顯真情不辱使命結碩果 | 林湘 | ||
| 十六 | 雪域踏天路 | 曾鵬輝 | ||
| 十七 | 憶援蔵措美的歳月 | 洪斌 | ||
| 十八 | 活着的孔繁森-王恵生 | |||
| ……平明 圓方 | ||||
| 三章 | 人物春秋 | |||
| 一 | 抗撃英軍侵略的第一位駐蔵大臣文碩 | 高中華 | ||
| 二 | 張蔭棠与張大人花 | 郭翠琴 | ||
| 三 | 紀念杰出的愛国大学者根敦群培先生 | |||
| ……仲布.次仁多杰 杜永彬 普布多杰 項智多吉 | ||||
| 四 | 為西蔵和平解放献身的格達活仏 | 来作中 | ||
| 五 | 張経武在西蔵的十四个春秋 | 王錫堂 | ||
| 六 | 戎馬一生 功在国家-懐念張国華同志 | |||
| ……段君毅 趙健民 徐運北 陰法唐 | ||||
| 七 | 進軍西蔵 献身西蔵-懐念譚冠三同志 | |||
| ……陳明義 李覚 劉振国 陰法唐 | ||||
| 八 | 百名紅軍進西蔵 | 黄可 | ||
| 九 | 深切懐念班禅額爾徳尼.確吉堅賛大師 | |||
| ……阿沛.阿旺晋美 | ||||
| 十 | 為西蔵和平解放与発展進歩嘔心瀝血的世紀功臣-懐念阿沛.阿旺晋美同志 | 熱地 | ||
| 十一 | 帕巴拉.格列朗杰：従籌備成立西蔵自治区到慶祝西蔵自治区成立五十周年 | 蘇文彦 | ||
| 十二 | 熱地和他熱愛的大地-訪十届全国人大常委会副委員長熱地 | |||
| ……張暁華 王清穎 薛文献 | ||||
| 十三 | 永遠知党恩、感党恩 | 巴桑 | ||
| 十四 | 才旦卓瑪：従農奴到人民芸術家 | 李春利 | ||
| 十五 | 潜心地質 造福百姓 | 多吉 | ||
| 十六 | 老驥伏櫪 壮心不已-記著名蔵族学者恰白.次旦平措 | 徳吉 | ||
| 十七 | 啊！藍色的雅魯蔵布江-記作曲家羅念一 | 王健 | ||
| 十八 | 貢布：我的心永遠属于珠穆朗瑪 | |||
| ……多吉占堆 薛文献 | ||||
| 十九 | 潘多和邓嘉善：雪山伉儷 | |||
| ……多吉占堆 薛文献 | ||||
| 二十 | 蔵族老紅軍戦士扎喜旺徐 | |||
| ……降辺嘉措 | ||||
| 二十一 | 懐念恩師喜饒嘉措大師 | 屈煥 | ||
| 二十二 | 深切懐念嘉雅活仏 | |||
| ……李志剛 陳玮 | ||||
| 二十三 | 訪中国仏協副会長嘉木様 | 柴生祥 | ||
| 二十四 | 八世夏茸尕布事略 | 杜文林 | ||
| 二十五 | 懐念康万慶先生 | 楊富華 | ||
| 二十六 | 回憶我和松謀活仏相処的日子 | 孫致和 | ||
| 二十七 | 回憶父親馬鋳材 | |||
| ……馬家夔 | ||||
| 二十八 | 拿起刀槍閙革命的紅色活仏-記領導甘南農牧民大起義的懐来倉.肋巴仏 | |||
| ……王俊英 李振翼 孫全信 | ||||
| 二十九 | 汗浸格桑花 草原崛新秀-記第三十届夏季奥運会競走銀牌得主切陽什姐 | 仲学臣 | ||
| 三十 | 一位蔵族女教授邓珠拉姆 | 楊恩洪 | ||
| 後記 | ||||