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臥功（漢英対照版）-中華伝統経典養生術
肖斌 上海科学技術 2023年8月 p155/16開/平装 ISBN: 9787547862612 |
| 目録 | ||||
| 一 | 源流 | |||
| 二 | 臥功的悠久歴史 | |||
| 三 | 睡仙功古訣挙要 | |||
| 四 | 理論基礎 | |||
| 五 | 精、气、神三宝 | |||
| 六 | 特色与要領 | |||
| 七 | 功法操作 | |||
| 八 | 基礎操作 | |||
| 九 | 基本姿勢 | |||
| 十 | 古今臥功功法節選 | |||
| 一 | 道家回春臥功 | |||
| 二 | 《諸病源候論》臥式導引法 | |||
| 三 | 臥式放松功-簡便易学的臥式静功 | |||
| 四 | “睡仙功”-内丹功的基礎 | |||
| 五 | 華山希夷十二睡功図訣-臥式内丹功 | |||
| 六 | 古代臥式導引功法摘録 | |||
| 十一 | 注意事項 | |||
| 十二 | 応用 | |||
| 十三 | 経絡図 | |||