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中華武術教程-警察院校普通専業選修課系列教材
李徳祥 中国人民公安大学 2018年6月 p/16開/ ISBN7565332259 |
| 目録 | ||||
| 第一章 | 武術概述 | |||
| 一節 | 武術的概念 | |||
| 二節 | 武術的内容与分類 | |||
| 一 | 套路運動 | |||
| 二 | 格斗運動 | |||
| 三節 | 武術的特点与功能价値 | |||
| 一 | 武術的特点 | |||
| 二 | 武術的功能价値 | |||
| 第二章 | 武術基礎練習 | |||
| 一節 | 武術基本功練習 | |||
| 一 | 腿功 | |||
| 二 | 腰功 | |||
| 三 | 臂功 | |||
| 四 | 桩勧 | |||
| 二節 | 武術拳術基本技術練習 | |||
| 一 | 基本手型、手法、歩型、歩法練習 | |||
| 二 | 腿法練習 | |||
| 三 | 跳躍翻騰 | |||
| 四 | 跌撲滾翻練習 | |||
| 第三章 | 武術基礎練習拓展内容介紹 | |||
| 一節 | 武術基本功拓展練習 | |||
| 一 | 腿部拓展練習 | |||
| 二 | 腰部拓展練習 | |||
| 三 | 臂部拓展練習 | |||
| 二節 | 武術拳術基本技術拓展練習 | |||
| 一 | 基本手法練習 | |||
| 二 | 平衡練習 | |||
| 三 | 跳躍練習 | |||
| 第四章 | 武術套路 | |||
| 一節 | 初級長拳第一路 | |||
| 二節 | 簡化太極拳（24式太極拳） | |||
| 第五章 | 武術套路拓展内容介紹 | |||
| 一節 | 拳術套路 | |||
| 一 | 初級長拳第三路 | |||
| 二 | 北京新編初級長拳 | |||
| 三 | 42式太極拳 | |||
| 二節 | 器械套路 | |||
| 一 | 初級剣 | |||
| 二 | 初級刀 | |||
| 三 | 初級棍術 | |||
| 四 | 初級槍 | |||
| 五 | 32式太極剣 | |||
| 六 | 42式太極剣 | |||
| 三節 | 武術套路的創編、図解知識和自学方法 | |||
| 一 | 創編武術套路 | |||
| 二 | 武術図解知識 | |||
| 三 | 自学方法 | |||
| 四節 | 武術教学与訓練 | |||
| 一 | 武術教学 | |||
| 二 | 武術訓練 | |||
| 五節 | 准備活動内容 | |||
| 一 | 准備活動的任務 | |||
| 二 | 准備活動的分類 | |||
| 三 | 中華武術教学訓練比賽准備活動的内容 | |||
| 附録 | 警官学院普通専業選修課中華武術教学大綱、考試内容及評分標准 | |||
| 参考文献 | ||||