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神气五行操(漢英対照版)-中華伝統経典養生術
沈暁東 上海科学技術 2022年9月 p/16開/平装 ISBN: 9787547857366 |
| 目録 | ||||
| 一 | 源流 | |||
| 一 | 古代名人練功故事 | |||
| 二 | 東漢神医華佗創編五禽戯“流通血脉不生病” | |||
| 三 | 東晋大書法家王羲之自創“鵝掌戯”強壮臂腕 | |||
| 二 | 理論基礎 | |||
| 一 | 陰陽与神气五行操 | |||
| 二 | 五行与神气五行操 | |||
| 三 | 臟腑与神气五行操 | |||
| 四 | 経絡与神气五行操 | |||
| 三 | 特色与要領 | |||
| 一 | 功法特色 | |||
| 一 | “三調”-調身、調息、調心 | |||
| 二 | 基本調身技能-“撑拉” | |||
| 二 | 学練要領 | |||
| 四 | 功法操作 | |||
| 一 | 神气小囡五行操 | |||
| 二 | 神气五行明目操 | |||
| 三 | 神气五行健歩操 | |||
| 参考文献 | ||||
| 経絡図 | ||||